¿Te consideras un buen yogui y no sabes qué es o no tienes ningún bolster de yoga?
Pues no busques más porque en YogaYogui te mostramos los mejores bolster de yoga del mercado para que puedas practicar yoga con este magnífico accesorio.
Los mejores bolster de yoga
¿Que es un bolster de yoga?
El yoga bolster es personalmente uno de los accesorios de yoga que más nos gustan ya que se puede usar para muchísimas posturas.
Además, si eres amante del yoga restorativo, no puede faltar un bolster en tu vida.
Los bolsters de yoga son cojines suaves y resistentes que proporcionan apoyo y alivio durante tus posturas de yoga y se usan en la práctica del yoga y pilates. Sin embargo, con tantas opciones disponibles, elegir el adecuado puede ser un desafío.
Si estás buscando un accesorio esencial para mejorar tu práctica de yoga, es importante que elijas el mejor bolster de yoga para ti.
En esta guía definitiva, te brindaremos todo lo que necesitas saber para elegir el mejor bolster de yoga para ti. Desde los diferentes tipos de bolsters disponibles hasta las características que debes buscar, te guiaremos a través del proceso de elección para que puedas encontrar el bolster que se adapte perfectamente a tus necesidades.
¿Cómo debe ser un buen bolster para yoga?
Un buen bolster de yoga suele ser agradable al tacto y con una consistencia más bien dura. Veamos ahora qué tipos hay, con qué materiales se fabrican y otras características como sus medidas y peso.
Tipos de Bolster para hacer yoga
Existen dos tipos principales de bolsters de yoga: los tradicionales y los de forma ergonómica.
Los bolsters tradicionales son cojines rectangulares y redondos que se utilizan para proporcionar apoyo y alivio durante las posturas de yoga.
Por otro lado, los bolsters de forma ergonómica tienen una forma que se adapta perfectamente a tu cuerpo para brindar un apoyo adicional y un alivio más efectivo.
Materiales
Los materiales utilizados en la fabricación de los bolsters de yoga son otro factor importante a tener en cuenta.
Busca bolsters fabricados con materiales de alta calidad, como lana o algodón orgánico y por dentro de algún cereal, para garantizar su durabilidad y resistencia.
Otras características de estos peculiares cojines de yoga
En este sentido no se parece a los cojines tradicionales. Suelen estar rellenos de algún cereal o cáscaras de espelta que puedes quitar a tu gusto a través de una cremallera para que estés lo más cómodo posible.
Bolster Yoga medidas:
- Longitud: 65 cm
- Diámetro: 20-25 cm
Otros puntos a tener en cuenta es que no pasan de los 3 kilos de peso y que esté hecho a mano, sea 100 % de algodón y se pueda lavar la funda a máquina o a mano.
¿Por qué usar un bolster de yoga?
Los yoga bolster son una excelente forma de practicar yoga relajados pero a la vez con el cuerpo y el pecho lo más amplio y abierto posible.
El objetivo de los bolster para yoga y pilates es proporcionar soporte, apoyo y estabilidad en la práctica del yoga para embarazadas, para principiantes o incluso en la práctica de Pilates.
Esta especie de cojines son firmes y te ayudarán para apoyarte durante tus ejercicios de yoga y pilates. Además son muy utilizados en la práctica del yoga para embarazadas y para personas con dolores de espalda.
Los yoga bolster son recomendados para cualquier practicante de yoga o pilates sobre todo en posturas de relajación y estiramientos.
Beneficios de usar el bolster de yoga
El yoga es una antiquísima forma de ejercicio que implica flexibilidad, relajación, control de la respiración y fuerza.
No todo el mundo tiene la misma flexibilidad y hay posturas (o asanas de yoga) que son bastantes difíciles. Es por ello que es recomendable el uso de ciertos apoyos para algunas posturas.
El bolster para yoga no es más que un cojín duro de forma alargada que se utiliza para apoyar el cuerpo. Es muy útil para principiantes y para embarazadas que practican yoga pero además también es muy recomendable utilizarlo para poses de yoga difíciles.
1. Soporta el cuerpo. Ayuda a mantener la postura de forma correcta y con facilidad en tus poses de yoga.
2. Facilita la respiración y contribuye a la relajación. Se suele utilizar para apoyar la espalda o las caderas ampliando al máximo la zona torácica facilitando la respiración.
3. Mejora la postura corporal. Hay ciertas asanas de yoga que no conseguirás al principio. Por eso utilizar un bolster de yoga es la clave para empezar a hacer estas posturas difíciles sin hacerse daño ni fatigarse.
4. Evita daños. Más vale hacer una postura bien hecha con ayuda de un bolster que intentar hacer una postura muy difícil y hacerla mal. Al final acabarás con algún dolor por no hacer la postura correctamente. Gracias a los bolsters de yoga esto no ocurrirá.
5. Variedad de posturas. Como puedes ver en las imágenes de algunos de los productos de esta página, puedes utilizarlo en infinidad de posturas como por ejemplo en la simple postura de flor de loto colocándotelo en el trasero o apoyándolo en una pared para asegurarte tener la espalda recta.
O en la postura de la cobra, o en muchas posturas donde tienes que estar boca arriba.
Comprar bolster yoga online
Ya has visto todos los beneficios y el amplio abanico de posibilidades que pueden darte estos bolsters de yoga.
Si estás pensando dónde comprar un bolster de yoga estás de suerte porque en YogaYogui nos hemos comprometido para encontrarte los mejores bolster del mercado.
No solo queremos ser una web de Yoga, sino que queremos ser tu tienda online de artículos y accesorios de Yoga, y por eso te mostramos los mejores de toda la red para que elijas el que más te guste sin tener que pararte a pensar si es de buena calidad o no.
En resumen, elegir el mejor bolster de yoga para ti requiere de un poco de investigación y consideración. Con esta guía definitiva, estamos seguros de que podrás elegir el bolster perfecto para tu práctica de yoga. ¡Inicia tu búsqueda hoy mismo y experimenta los muchos beneficubrimientos que un bolster de yoga puede aportar a tu práctica!
¿Y tú? ¿Ya has elegido tu bolster yoga?
Seguro que esto también te encanta…
